Área de superficie corporal
El área de superficie corporal (del inglés, BSA) es la superficie externa total del cuerpo humano, que se mide normalmente en metros cuadrados o pies cuadrados. Se utiliza a menudo para evaluar los índices metabólicos y proporciona una medición más precisa que el peso por sí solo.
¿Por qué registrar el área de superficie corporal?
¿Cómo se calcula el área de superficie corporal (BSA)?
El BSA se calcula mediante fórmulas basadas en tu altura y peso. La fórmula más común es la fórmula de Mosteller:
​​BSA =
altura (cm) x peso (kg)
3600
El área de superficie corporal es una medida secundaria que te ayuda a comprender cómo está cambiando el tamaño total de tu cuerpo cuando estás siguiendo un programa de entrenamiento físico transformador.
Aunque BSA no se suele controlar con fines generales de condición física o salud, como el BMI o el porcentaje de grasa corporal, puede ser relevante si estás siguiendo tratamientos médicos que requieren una determinación de dosis precisa o si deseas comprender mejor cómo el tamaño de tu cuerpo afecta al metabolismo y a las necesidades calóricas.
Además, BSA ayuda a calcular la tasa metabólica basal (del inglés, BMR), que refleja la cantidad de calorías que tu cuerpo necesita en reposo para mantener sus funciones básicas.